¿Cómo aumentar la inmunidad de un niño en casa?

Una persona nace completamente inadaptada a las condiciones del entorno externo. En los primeros meses de vida, el bebé está protegido por los anticuerpos maternos que le transmiten en el útero. El cuerpo de un bebé menor de un año no tiene inmunidad adaptativa propia y apenas está comenzando a formarla, por lo que es … Leer más

Ácidos omega-3: ¿Por qué son buenos para las mujeres?

El Omega-3-PUFA (nombre completo: ácidos grasos omega-3-poliinsaturados o ácidos grasos omega-3) pertenecen a las llamadas sustancias esenciales. Este término significa que prácticamente no son sintetizados por el cuerpo humano, sino que vienen solo con la comida. Los ácidos esenciales son especialmente importantes para el cuerpo femenino. ¿Cuáles son los beneficios de los omega-3 para las … Leer más

Vitamina D para mujeres

Las vitaminas y los minerales intervienen principalmente en la regulación de los procesos metabólicos del organismo. Según la edad, el sexo, la salud, el peso, la altura, la actividad física, las necesidades fisiológicas, una persona necesita una cantidad diferente de estas sustancias. Por lo tanto, existen normas que ayudan a prevenir la deficiencia de vitaminas … Leer más

¿Cuál es la diferencia entre suplementos dietéticos, medicamentos y vitaminas?

Una dieta equilibrada es parte fundamental de un estilo de vida saludable. Fortalece la salud y la inmunidad humanas, ayuda a hacer frente a las enfermedades y recupera la fuerza. Es un alimento que aporta a nuestro organismo todo lo que necesita: energía, nutrientes y sustancias biológicamente activas, entre las que se encuentran diversos elementos … Leer más